Yoga.
Mouvement.
Créativité.

Le cours d'initiation au yoga est idéal pour débuter votre pratique, explorer des mouvements fluides et accorder plus d'importance à la respiration. Accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre morphologie, il aborde les postures de base debout, assises et allongées. C'est une excellente préparation avant de passer à d'autres niveaux de cours proposés au studio.

The Yoga Fundamentals class is ideal for starting your practice, exploring fluid movements, and bringing greater awareness to the breath. Accessible to everyone, regardless of age or body type, it introduces foundational standing, seated, and lying postures. It’s a great preparation for progressing to other levels of classes offered at the studio.

Cours parfait pour maintenir votre pratique régulière. Les cours sont plus lents avec une explication détaillée de chaque posture, profondément enracinée dans la respiration et les principes d'alignement. Vous vous sentirez en sécurité
mais si besoin challenge avec de nouvelles postures car chaque cours est adapté à votre niveau de pratique personnel.

A perfect class to support your regular practice. The pace is slower, with detailed guidance through each posture, deeply rooted in breath and alignment principles. You’ll feel safe and supported, while still being challenged with new postures when appropriate, as each class is adapted to your individual level of practice.

S'inspirant du principe de Vinyasa de Krishnamacharya, ce style est destiné aux élèves plus expérimentés. Les enchaînements entre les postures sont plus fluides et des asanas avancés sont proposés afin d'enrichir la pratique régulière d'une nouvelle perspective.
Une expérience de base en yoga est nécessaire pour se sentir à l'aise dans ce cours.

Inspired by Krishnamacharya’s Vinyasa principles, this style is designed for more experienced students. The transitions between postures are more fluid, with advanced asanas introduced to bring a fresh perspective to your regular practice.
Some prior yoga experience is required to feel comfortable in this class.

Sortez des sentiers battus des cours de fitness traditionnels. Explorez l'amplitude de vos mouvements grâce à un entraînement de force et de cardio adapté à tous les niveaux et à tous les âges. Apprenez à utiliser correctement votre respiration et vos muscles profonds pour maintenir une posture saine.

Step outside the traditional fitness routine. Explore your full range of motion through strength and cardio training adapted to all levels and ages. Learn how to use your breath and deep core muscles effectively to support healthy posture.

Le Yin Yoga est inspiré de la médecine traditionnelle chinoise via l’étirement des méridiens. Ce yoga s’axe sur des postures douces et statiques, contribuant au relâchement des tissus profonds du corps (fascias) tout comme la libération de certaines émotions, via l’observation bienveillante des mouvements du mental. Ce yoga se veut plus introspectif, restauratif et thérapeutique. Il amène une détente profonde du corps et une connexion à Soi plus subtile.

Yin Yoga is inspired by Traditional Chinese Medicine through the stretching of the meridians. This form of yoga focuses on gentle, static postures that help release tension in the body’s deeper tissues (fascia), while also allowing certain emotions to be released through the mindful and compassionate observation of the movements of the mind.
This style of yoga is more introspective, restorative, and therapeutic. It promotes deep relaxation of the body and a subtler connection with the Self.

Laissez votre système nerveux se régénérer et se détendre grâce aux vibrations pures des bols de cristal alchimiques. Offrez-vous une pause intérieure, un espace de calme et de relâchement, et laissez-vous traverser par un voyage subtil à travers le temps et l’espace…

Allow your nervous system to restore and relax through the pure vibrations of alchemical crystal singing bowls. Give yourself a moment of inner stillness and release, and let yourself be carried away on a subtle journey through time and space…

Ce cours de Pilates alterne enchaînements dynamiques et explorations somatiques pour procurer une sensation de bien-être immédiate, tonifier le corps et le libérer de toutes tensions.

This Pilates class combines dynamic movement sequences with somatic exploration to promote an immediate sense of well-being, strengthen and tone the body, and release built-up tension.

Partager la carrière de danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur ainsi que près de 20 ans de pratique du yoga est une façon pour Dorota de répandre son amour à la conscience corporelle. Tout en partageant cette passion avec ses élèves, elle aime s'éveiller et stimuler. Ses cours sont pleins d'énergie mais fondés sur l'alignement et la respiration consciente. La signature de Dorota sont des ajustements pratiques : sa façon directe et très personnelle de guider chaque élève. Elle est accréditée par Yoga Alliance. Titulaire d'un Master en recherche sur le mouvement et d'un baccalauréat en danse et pédagogie.

Sharing career of professional dancer, choreographer and teacher together with almost 20 years of yoga practice is a way that Dorota spreads her love for body awareness. While sharing this passion with her students she loves to awake and stimulate others. Her classes are full of energy yet grounded in alignment and conscious breathe. She loves to connect traditional way of teaching yoga with her dancers temperament and deep understanding of the body. Dorota's signature are hands-on adjustments: her direct and very personal way to guide every single student. She is accredited by Yoga Alliance. Carries Master Degree of Movement Research and Bachelor of Dance & Pedagogy.

John est arrivé au yoga après avoir pratiqué des sports d’endurance : de longues heures passées en montagne et sur les sentiers, où le corps apprend à continuer d’avancer et l’esprit apprend à faire silence. Il est venu sur le tapis par curiosité plutôt que par nécessité, à la recherche d’une dimension que les programmes d’entraînement et les kilomètres parcourus ne pouvaient atteindre. Il l’a trouvée dans le souffle.
Ses cours de vinyasa reposent sur la rencontre entre mouvement, respiration et conscience. Les enchaînements s’écoulent au rythme régulier d’un effort prolongé, avec une attention portée à l’alignement et au rythme propre à chacun. Attendez-vous à travailler, puis à arriver quelque part de plus calme que là où vous avez commencé.

John came to yoga from endurance sport; long hours in the mountains and on the trails, where the body learns to keep going and the mind learns to go quiet. He arrived on the mat out of curiosity rather than necessity, looking for a dimension that training plans and mileage couldn't reach. He found it in the breath. His vinyasa classes are built on the meeting point of movement, breath and awareness.
Sequences flow with the steady rhythm of a long effort, grounded in alignment and in
each person's own pace. Expect to work, and to arrive somewhere quieter than where
you started

Fanny enseigne le yoga depuis 2014. Elle s’est d’abord formée en Inde, puis a approfondi sa pratique auprès de différents enseignants, notamment Nico Luce, Andrei Ram et Poonam Stecher Sharma.
Elle propose une approche complète du yoga, qui intègre les Asana (postures), le Pranayama (respiration), le Dhyana (méditation) ainsi que la relaxation profonde. Ses cours sont à la fois doux et dynamiques, avec une attention particulière portée à la respiration et à la qualité du mouvement.

En parallèle de son enseignement du yoga, Fanny est massothérapeute et propose des soins d’Ostéothaï, une pratique issue du massage thaï qui intègre des principes et des techniques ostéopathiques.

Fanny has been teaching yoga since 2014. She first trained in India and then deepened her practice with various teachers, including Nico Luce, Andrei Ram, and Poonam Stecher Sharma.
She offers a holistic approach to yoga that incorporates Asana (postures), Pranayama (breathwork), Dhyana (meditation), and deep relaxation. Her classes are both gentle and dynamic, with particular attention to the breath and the quality of movement.

Alongside teaching yoga, Fanny is a massage therapist and offers Osteothai treatments, a practice rooted in Thai massage that incorporates osteopathic principles and techniques.

Laurent a exploré le corps et le mouvement à travers différentes disciplines telles que la capoeira, la danse contact, la danse contemporaine et le théâtre (clown, impro, play-back). Des pratiques plus introspectives comme le Qi Gong, le yoga ou la méditation ont aussi accompagné sa recherche. Des formations en massage Thaï et en Shiatsu ont également complété sa curiosité. Après 20 ans d'activité comme éducateur auprès d'adolescents, il continue à se former comme art-thérapeute. Il est certifié par l'ATELIER de Genève en 2023. Ces nouvelles compétences lui permettent d'accompagner les gens sur leur chemin de vie en mettant le focus sur le processus créatif et transformateur.

Laurent has explored the body and movement through various disciplines such as capoeira, contact dance, contemporary dance, and theater (clown, improv, playback). More introspective practices such as Qi Gong, yoga, and meditation have also accompanied his research. Training in Thai massage and Shiatsu has also complemented his curiosity. After 20 years of working as an educator for adolescents, he continues to train as an art therapist. He was certified by the ATELIER de Genève in 2023. These new skills allow him to support people on their life path by focusing on the creative and transformative process.

Sa rencontre avec le yoga remonte à 2017. Au fil des années, elle a approfondi sa pratique à travers différents retraites de méditation et spirituelles, avant de se former en Inde en 2023 lors d’un Teacher Training de 200h en Hatha Vinyasa Tantra Yoga.

Dans ses cours, elle crée une approche holistique mêlant Pranayama (respiration), Mudras et Asanas. À l’écoute de chacun, elle adapte sa pratique à tous les niveaux, dans un espace bienveillant et inclusif.

Trilingue français, allemand et anglais, elle aime accompagner chacun sur le chemin du yoga avec ouverture, curiosité et joie.

Her journey with yoga began in 2017. Over the years, she deepened her practice through various meditation and spiritual retreats, before traveling to India in 2023 to complete a 200-hour Hatha Vinyasa Tantra Yoga Teacher Training.
In her classes, she creates a holistic experience combining Pranayama (breathwork), Mudras, and Asanas. Attentive to each individual, she adapts her practice to all levels, creating a welcoming and inclusive space.

Fluent in French, German, and English, she loves guiding others on their yoga journey with openness, curiosity, and joy.

Anna enseigne le mouvement dans différentes institutions depuis plus de dix ans. Diplômée d’un Bachelor en Danse et Arts du Spectacle, elle a d’abord guidé des ateliers de danse et d’improvisation. En 2018, Anna a complété sa formation en Pilates (Polestar Pilates Comprehensive) en Nouvelle-Zélande, au sein d’un studio travaillant en collaboration avec des physiothérapeutes.
Au fil de ses expériences professionnelles, Anna développe une pédagogie intuitive et attentive, adaptée aux besoins de chaque élève. Animée par une profonde curiosité et une véritable passion pour le corps et le mouvement, elle poursuit continuellement son apprentissage et actualise ses connaissances afin d’enrichir sa pratique et son enseignement.

Anna has been teaching movement in various institutions for over ten years. After completing a Bachelor’s degree in Dance and Performing Arts, she began leading dance and improvisation workshops. In 2018, Anna completed her Pilates training (Polestar Pilates Comprehensive) in New Zealand, at a Pilates studio working in collaboration with physiotherapists.
Throughout her professional experience, Anna has developed an intuitive and attentive approach to teaching, adapting her practice to the needs of each student. Driven by a deep curiosity and a genuine passion for the body and movement, she continues to learn, expand her practice, and keep her knowledge up to date.